Aches and pains
ขับรถยนต์เดินทางไกลนาน ต้องมีท่าบริหาร
ช่วงนี้การขับรถเที่ยวเป็นสิ่งที่ฮิตและนิยมมาก เพราะนอกจากจะสะดวกในการเดินทางและแวะพัก แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เรานั่งขับรถนานๆ อาจทำให้เกิดการปวดเมื่อยและล้าของกล้ามเนื้อและข้อต่อได้ เพราะฉะนั้น ควรเปลี่ยนอิริยาบถด้วยการตรวจสอบท่านั่งให้ถูกต้องและฝึกบริหารร่างกายด้วยการยืดกล้ามเนื้อข้อต่อและเส้นเอ็น
admin24
14/05/2024
